 |
workshops en evenementen |
| |
Woensdag 22 februari 2012 Johan Noorloos Workshop meditatie in power yoga
Club yoga haalt yogadocent van de BN'ers en schrijver Johan Noorloos vanuit de Randstad terug naar Friesland (waar hij opgegroeid is) voor een speciale workshop bij Club yoga.
Tijdens deze workshop gaat Johan allereerst kort in op filosofie en meditatievormen, waarna dit wordt toegepast in een power yogales. We denken bij mediteren vaak aan zittend naar binnen keren, maar meditatie kan ook worden toegepast in de flows van diverse uitdagende asana´s. Ervaar dit met Johan tijdens deze unieke workshop!
Data & tijd: woensdag 22 februari, 16:30 - 18:30 uur (2 uren)
Docent: Johan Noorloos
Prijs: € 40,-
workshops en evenementen voorjaarsvakantie
Maandag 27 februari 2012 - 19:00 - 20:00 (voorjaarsvakantie) Tai Chi Tao 'De 5 elementen'
Een les speciaal met allerlei oefeningen gericht op de 5 elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal.
Ontdek de natuurlijke, zachte krachten in jezelf.
Docent: Club yoga docent: Trees
Prijs: € 12,50 of 1 les van leskaart
Maandag 27 februari 2012 - 20:20 - 21:20 (voorjaarsvakantie) Yoga veilig ondersteboven
De yogahoudingen waarbij je ondersteboven bent... De manier om je angsten te overwinnen: Het werkt verjongend, rustgevend, geeft je nieuwe inzichten en stimuleert diverse chakra's. Deze les bereiden we ons lichaam goed voor om diverse op de kop houdingen, met behulp van de muur, veilig, krachtig en licht uit te voeren! (Niet geschikt voor mensen met ernstige schouder-/nekklachten, hoge bloeddruk en (mogelijke) zwangerschap.)
Docent: Club yoga docent: Rianne
Prijs: € 12,50 of 1 les van leskaart
Dinsdag 28 februari 2012 - 19:00 - 20:00 (voorjaarsvakantie) Chakra vinyasa flow les
Een vloeiende, verwarmende flow les gericht op het openen van alle chakra's.
Docent: Club yoga docent: Rianne
Prijs: € 12,50 of 1 les van leskaart
Dinsdag 28 februari 2012 - 20:20 - 21:20 (voorjaarsvakantie) Yoga filosofie en theorie
Onmisbare kennis wanneer je yoga doet: De basics over yoga filosofie, alles voor wat meer achtergrondinformatie naast het uurtje op de mat. Neem pen en papier mee voor je notities.
Docent: Club yoga docent: Rianne
Prijs: € 12,50 of 1 les van leskaart
Donderdag 1 maart 2012 - 19:00 - 20:00 (voorjaarsvakantie) Hatha Dru yogales
Een mix van dru en hatha yoga waardoor de houdingen een mooie flow krijgen en waarin we werken vanuit de hartenergie. Een vloeiende combinatie van beweging en ademhaling vanuit zachtheid waardoor je de stilte in beweging kunt ervaren.
Docent: Club yoga docent: Maroesja
Prijs: € 12,50 of 1 les van leskaart
Donderdag 1 maart 2012 - 20:15 - 21:15 (voorjaarsvakantie) Mindful meditatieles
In een rustige en ontspannen sfeer diverse meditatie oefeningen doen om je aandacht in het hier en nu te houden. Je maakt tijd voor jezelf vrij, zonder denken of piekeren. Je krijgt meer innerlijke rust, laat spanningen makkelijker los.
Docent: Club yoga docent: Maroesja
Prijs: € 12,50 of 1 les van leskaart
workshops en evenementen
Zaterdag 19 mei 2012 - 13:00 - 17:20 Kyra de Vreeze - Voeding en yoga
Schrijfster van de boeken 'Daytox' en 'Wie slim wil worden moet lekker eten' en yogadocente Kyra komt deze middag naar Club yoga voor twee workshops.
Kyra combineert haar grote kennis over voeding en yoga (ze gaf o.a. een workshop veganistisch koken aan chefs in het atelier van sterrenrestaurant de Librije en schrijft de culinaire artikelen in Yogamagazine) om twee informatieve maar praktische en fijne workshops te geven. Kennis die je de rest van je leven kunt gebruiken en niet alleen voor jezelf... Ervaring met yoga of voeding is niet nodig!
Doe jij (beide workshops) mee?
Workshop 1 Yoga & voeding voor detoxen en ontslakking.
Een korte yogales met uitwerking van de houdingen die reiniging ondersteunen. Als afsluiter praktische informatie hoe je overheerlijk en reinigend kan eten.
Workshop 2 Yoga & voeding voor energie en lekker slapen.
Een korte yogales met uitwerking van de houdingen die de slaap ondersteunen. Als afsluiter praktische informatie over ontspannende voeding die het slapen makkelijker maakt.
Docent: Kyra de Vreeze
Data & tijd: Zaterdag 19 mei 2012 Workshop 1 13:00 - 15:00 (2 uren)
Data & tijd: Zaterdag 19 mei 2012 Workshop 2 15:20 - 17:20 (2 uren)
Prijs: 1 workshop € 35,-, beide workshops samen € 55,-
Dinsdag 5 juni 2012 - 15:30 - 17:30 Simon Park - Surfing The Vinyasa Wave
Heel trots zijn we dat Simon Park (opgeleid door o.a. Shiva Rea) naar Club yoga komt voor zijn workshop Surfing The Vinyasa Wave, gebaseerd op de unieke Vinyasa lessen van Shiva Rea. Een creatieve, vrije, flowende, uitdagende les is wat je kunt verwachten met Creatieve Zonnegroeten, Backbends, Arm Balans, Pranayama (Ademhalingsoefeningen) en Heupopeners.... (Hij past zijn les aan aan de groep zodat je ook met iets minder ervaring mee kan doen).
Simon reist de hele wereld over om geweldige workshops te verzorgen, en komt deze middag speciaal naar Leeuwarden, mis het niet meld je op tijd aan!
Docent: Simon Park
Data & tijd: Dinsdag 5 juni 2012 - 15:30 - 17:30 (2 uren)
Prijs: € 45,-
Vrijdag 31 augustus t/m zondag 02 september 2012 (voorjaarsvakantie) Yogaweekend op Vlieland. € 239,-
Een heerlijk weekend lang ontspannen, bezinnen en genieten van fantastische uitzichten over de Noordzee en het eiland Vlieland in het strandhotel Seeduyn.
Tijdens het weekend krijg je 4 yogalessen van 90 minuten. Naast deze yoga sessies kunt u ook genieten van de sauna en het Turks stoombad in Strandhotel Seeduyn.
Je docent dit weekend is Rianne van Club yoga. Je kunt op ochtend meer actieve lessen verwachten (vinyasa/power mix) en 's avonds meer ontspannend (relax/hatha).
Het arrangement van € 239,- bestaat uit:
2 x hotelovernachting in een superieur kamer
2 x gebruik van het ontbijtbuffet
1 x twee gangen diner
4 x yogasessie van 90 minuten (vrijdag 21:00, zaterdag 09:00 & 17:30 en zondag 09:30)
Gebruik zwembad en saunafaciliteiten
10% korting op een behandeling in Wellcome Vlieland (reserveer vroeg, het is snel vol!)
1 fles mineraalwater op de kamer
Gebruik badjas en slippers
Bagageservice van en naar hotel
Gratis gebruik van busvervoer op het eiland
Niet inbegrepen:
Yogamat. Als je deze niet hebt kun je deze bij Club yoga aanvragen.
Boottickets. De boottickets van en naar Vlieland dien je zelf te kopen.
Bekijk ook de website van het hotel Seeduyn, op de website kun je ook reserveren!
| |
| |
aanmelden workshop |
| |
| |
Aanmelden
|
Meld je altijd vooraf aan en reserveer je plaats, doe dit bij één van de docenten in de les of stuur een mail of bel. Workshops zijn ook toegankelijk voor niet-leden. |
|
 |
