 |
lesrooster baby & kinderyoga |
| |
Woensdag
11:00 - 12:00 Babyyoga en massage (Rianne) - Startdatum nieuwe cursus is 7 maart 2012
Zaterdag
10:45 - 11:30 Peuter- & Kleuteryoga 2-6jr (Miny)
11:45 - 12:30 Peuter- & Kleuteryoga 2-6jr (Miny)
13:00 - 13:45 Kinderyoga 6-10jr (Miny)
Data 2012: 14 januari, 4 februari, 25 februari, 17 maart, 7 april, 28 april, 19 mei, 9 juni, 30 juni.
|
| |
 |
|
tarieven
| Babyyoga & -massage |
| 4 lessen (= 1 cursus) |
€ 52,50,- |
| Enkele les |
€ 15,- |
| Peuter-, kleuter-, kinderyoga |
| 4 lessen |
€ 32,- |
| Enkele les |
€ 9,- |
Origineel kraamkado? Geef een kinderyoga of babyyoga- en massage lessenkaart kado!
Na zwangerschapsyoga babyyoga & -massage? Dan krijg je de eerste les kado.
|
| |
|
|
peuter-, kleuter- en kinderyoga
Yoga is goed voor kinderen op veel gebieden, denk hierbij alleen al aan de motorische ontwikkeling, bewustwording van het eigen lichaam, leren ontspannen en rustig worden. Daarnaast geeft de les alle ruimte om de fantasie de loop te laten en de wereld te ontdekken. Naast dat het goed voor ze is, is het vooral ook erg leuk en gezellig. Het gaat bij yoga niet om 'wie de beste is', maar dat we plezier hebben en onszelf kunnen zijn!
In de les wisselen actieve en rustgevende yoga, massage, prikkelende oefeningen, zingen en spelletjes elkaar af, met regelmatig een ander thema. Denk hierbij aan sprookjesbos of jungle. De les duurt zo'n drie kwartier en wordt afgesloten met (biologische) thee en diksap.
Bij peuter- en kleuteryoga (2 t/m 6 jaar) komt altijd één ouder mee om samen met het kind de oefeningen te doen.
Yoga bij jou op school?
Kinderyoga op de kinderopvang of leuk met alle vriendjes en vriendinnetjes een yoga verjaardagsfeestje? Dat heeft vast nog niemand eerder georganiseerd! Het is mogelijk bij Club yoga.
In overleg wordt de dag en tijd afgesproken, € 9,- per kind bij een groepje van minimaal 6 kinderen.
Yoga bij Club yoga, hoe werkt dat?
Bij Club yoga hebben we 1x in de 3 weken op zaterdagochtend kinderyoga, elke keer meedoen mag, een keertje overslaan kan ook!
Vooraf aanmelden is nodig. Kijk bij 'contact' voor de gegevens om dit te doen, tot snel!
|
| |
|
|
baby yoga & massage
Uniek in Friesland is deze combinatieles van baby yoga- en massage voor baby's vanaf 8 weken tot ze beginnen met kruipen. Tijdens de lessen staat het contact maken tussen jou en jouw baby centraal, jullie communiceren, genieten en ontspannen samen. De les is o.a. goed voor de darmpjes, slapen gaan, krijgen van tandjes maar kan ook stimulerend werken.
Naast babyzwemmen, babygym en andere activiteiten die je kunt ondernemen met je kindje is baby yoga en massage een activiteit welke goed past in de huidige drukke tijd waarin we leven. Tijdens de één uur durende les is het heerlijk ontspannen samen met je baby, je leert massagetechnieken en yoga oefeningen waar jij en je kindje enorm van genieten, die je vervolgens thuis ook kunt toepassen.
Er is altijd ruimte voor (borst)voeding en troosten, het is een vragende massage.
Komt het lesmoment je niet uit en wil je een priveles, of wil je met een groep vriendinnen en hun baby's een les volgen? Alles is mogelijk, neem vrijblijvend contact op.
meenemen
- 2 grote, zachte handdoeken
- luiers/verschoondoekjes
- flesvoeding (indien geen borstvoeding)
- doe zelf soepele kleding aan, het liefst met korte mouwen
effecten voor jouw en je baby
- versterkt vertrouwen
- vermindert huilen
- vermindert buikkrampjes
- vermindert overstrekken
- rustigere baby
- slaap- en eetritme verbetert
- elkaar beter leren kennen
- goed voor bloedsomloop, huid en luchtwegen
- goed voor motorische ontwikkeling
|
| |
| |
 |
