Eerste contact met yoga:
"Mijn eerste ‘ontmoeting’ met yoga is alweer 12 jaar geleden, tijdens mijn studietijd begon ik met hatha yoga. Het werd gegeven door Anneke Draaijer in een oud kerkje in Haren. Daar lagen we dan op matjes naast de houten kerkbanken! De eerste les herinnerde ik me nog goed, ik dacht wat is dit, yoga? En ga ik hier echt iets aan hebben? Toch vond ik dat ik in ieder geval 3 lessen gevolgd moest hebben om te weten wat het inhield, en ik ben eigenlijk nooit meer opgehouden met yoga! In de jaren die volgden heb ik naast hatha yoga, ook verscheidene andere stijlen yoga gevolgd, onder andere kundalini yoga en power yoga. Ik heb lessen gevolgd in Amerika, Thailand en India. Wat er ook veranderde aan mijn leven, yoga blijft een constante factor. Yoga is voor mij veel meer dan alleen een fysieke aangelegenheid, het maakt mij meer bewust; van mijn lichaam, mijn geest maar ook van mijn omgeving. Na een goede yogales verkeer ik volledig in het nu en voel ik mij meer een met de omgeving, dat vind ik heerlijk. Het is ook nooit hetzelfde op de yoga mat, het verveelt nooit!"
Opleiding:
De afgelopen 12 jaar heet Paulien veel verschillende yogalessen en docenten gehad, in zowel binnen als buitenland. "Ik heb een intensieve sivananda yogacursus gedaan in Rishikesh (de plek voor yoga), India. Ook heb ik de yoga docenten opleiding van Johan Noorloos en Marcel van de Vis-Heil afgerond."
Club yoga:
"Een fijne, persoonlijke plek om yoga te doen en te geven, er is voor elke yoga beoefenaar wel een geschikte les."
Als docent:
"Het is bijzonder om mensen te begeleiden in het vinden van een stuk ontspanning, in het ontdekken en het meer bewust worden van hun lichaam. De combinatie van het fysieke en het geestelijke maakt het zo mooi."
Verzorgt de les(sen):
Vinyasa flow en poweryoga.
|
