 |
Over yogahoudingen en hun effect |
| |
Vooroverbuigingen / forward bends
Vooroverbuigingen zijn rustgevend.
Gedraaide houdingen / twists
Gedraaide houdingen zijn over het algemeen neutraliserend en werken ontslakkend.
Balans houdingen / balance
Deze houdingen werken rustgevend. Onder deze categorie vallen ook de arm balans houdingen, een deel hiervan is energiegevend.
Achteroverbuigingen / backbends
Achteroverbuigingen zijn energiegevend.
Op de kop / inversions
De op de kop houdingen zijn rustgevend. (Behalve handstand)
|
| |
 |
|
| Terug naar de vorige pagina. |
|
| |
meer yoga |
| |
Altijd al iets specifieks willen weten over yoga?
|
Stuur vrijblijvend een e-mail. |
|
 |
